Weburn

ওয়েবার্ন হল ব্রাজিলের সবচেয়ে সম্পূর্ণ অনলাইন ফিটনেস, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্ল্যাটফর্ম! কার্যকরী প্রশিক্ষণ, HIIT ক্লাস, দৌড়ানো, নাচের ক্লাস, যোগ ক্লাস, পাইলেট এবং আরও অনেক কিছু সহ বাড়িতে বা জিমে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস এবং ব্যায়াম দেখুন। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পাওলো মুজি, থিয়াগো পুগলিসি এবং ক্যামিলা শ্যাক্সের সাথে একটি ক্লাস নিন, তা ওজন হ্রাস বা হাইপারট্রফি হোক!

আপনার উপায়ে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করুন। আপনি HIIT ক্লাস, কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেস ডান্স ক্লাস, এমনকি pilates এবং যোগ ক্লাসের মতো আরও তীব্র ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে বা জিমে ব্যায়াম করতে পারেন।

Weburn-এর সাথে, আপনি যখনই চান, বাড়িতে, জিমে বা যেখানেই চান তা দেখতে আপনি বডি বিল্ডিং ওয়ার্কআউট, HIIT ক্লাস, যোগ, পাইলেটস, কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেস ডান্স ক্লাস ডাউনলোড করেন। এমনকি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করুন!

আমাদের কার্যকরী প্রশিক্ষণ ভিডিও, যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম উপভোগ করার পাশাপাশি, আপনার জীবনযাত্রার মান আরও উন্নত করতে আপনার কাছে স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির ভিডিও রয়েছে।

যারা বাড়িতে বা জিমে ব্যায়াম করার জন্য ব্যায়াম রুটিন শুরু করতে চান এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট করতে চান তাদের জন্য Weburn যে সমস্ত সুবিধা দেয় তা আবিষ্কার করুন:

হোম ওয়ার্কআউটের জন্য বৈচিত্র্য

আমরা প্রতি সপ্তাহে নতুন ক্লাস করি তাই আপনি কখনই কার্যকরী প্রশিক্ষণে বিরক্ত হবেন না এবং জিমে না গিয়েও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার অভ্যাস তৈরি করুন। 800 টিরও বেশি ক্লাস রয়েছে - বিভিন্ন পদ্ধতিতে ব্যায়াম সহ, যেমন কার্যকরী প্রশিক্ষণ, HIIT ক্লাস, বডি বিল্ডিং, যোগ ক্লাস, পাইলেটস, ফিটনেস ডান্স ক্লাস এবং দৌড়।

স্বাস্থ্যকর খাওয়া

স্বাস্থ্যকর রেসিপি, ফিটনেস, কার্যকরী, সুস্বাদু এবং খুব সহজে তৈরি করার পরামর্শ সহ ভিডিওগুলি অনুসরণ করুন৷ এইভাবে, স্লিমিং এবং সুস্থতার সন্ধানে আপনার যাত্রা অনেক বেশি আনন্দদায়ক হবে!

স্লিমিং

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের পাশাপাশি, আমরা জানি যে ওজন কমানোর জন্য আপনাকে প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর ফোকাস করতে হবে। তাই, এখানে আপনি HIIT ক্লাস, ফাংশনাল ট্রেনিং, অ্যাবডোমিনাল ক্লাস, ফিটনেস ডান্স ক্লাস, দৌড়ানো বা এমনকি যোগব্যায়াম এবং পাইলেটের মতো তীব্র ব্যায়াম সহ প্রোগ্রামগুলি পাবেন, যা আপনাকে ক্যালোরি দূর করতেও সাহায্য করে। এবং সেরা, আপনাকে জিমে যেতে হবে না, আপনি বাড়িতে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন!

পেশী ভরের সংজ্ঞা এবং লাভ

যারা পেশী লাভ এবং সংজ্ঞার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কার্যকরী প্রশিক্ষণ খুঁজছেন তাদের জন্য, বাড়িতে বা জিমে প্রশিক্ষণের জন্য আনুষাঙ্গিক এবং সরঞ্জাম সহ হাইপারট্রফি ব্যায়াম সহ আমাদের বডি বিল্ডিং ক্লাসগুলি দেখুন।

আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য একটি সংজ্ঞায়িত পেট জয় করতে বা কার্যকরী প্রশিক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা ক্লাসগুলিও দেখুন। বাড়িতে বা জিমে কার্যকরী প্রশিক্ষণ করুন এবং যখনই আপনি চান শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করুন!

ব্রাজিলের সেরা পেশাদারদের সাথে ঘরে বসে কীভাবে কাজ করবেন? Camila Sachs, Thiago Pugliesi এবং Paulo Muzy আপনার জন্য অপেক্ষা করছেন বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য বা জিমে প্রশিক্ষণের জন্য ক্লাসের সাথে যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে। নাচের ক্লাস, পাইলেটস, যোগব্যায়াম, কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ!

বাড়িতে কাজ করার জন্য আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি করতে, আপনার সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। আপনার নিজের শরীরের ওজন দিয়ে আপনি HIIT ক্লাস, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, ফিটনেস ডান্স ক্লাস, যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস ক্লাস করতে পারেন, পেশী সংজ্ঞা বা ওজন কমানোর জন্য। তবে আপনি যদি জিমে প্রশিক্ষণ নিতে চান তবে আপনি আপনার সাথে ওয়েবার্নও নিতে পারেন।

আমরা বিশ্বাস করি যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যে কোনও ব্যক্তির কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত, যে কোনও জায়গায়, বাড়িতে কাজ করা হোক বা জিমে কাজ করা হোক।

Weburn ডাউনলোড করুন এবং আরো ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে শারীরিক কার্যকলাপ করার অভ্যাস তৈরি করুন! আমাদের পাইলেটস, যোগব্যায়াম, HIIT ক্লাস, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, ফিটনেস ডান্স ক্লাস এবং বডি বিল্ডিংয়ের সুবিধা নিন বাড়িতে, জিমে বা যেখানেই আপনি চান প্রশিক্ষণের জন্য!